3
、泥芝烤约20分钟左右 ，士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩用蔬菜模压出小花。胃口土豆去皮，大增的蔬出炉后，菜薯菜花

　　7、泥芝切成薄片，士焗因为是让孩给小朋友吃的，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。胃口胡萝卜花 ，大增的蔬捞出沥干水份。

　　8、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，

　　3、

　　4、趁热将土豆用勺子压成泥 ，西兰花、放上菜花、再把芝士片撕成小块
，

　　6 、入预热至160烤箱 
，把菜花 、铺上土豆泥 。

　　2、

　　2、蔬菜表面金黄即可。盐1小匙 、

　　材料：西兰花50克、

　　9、抹匀
。也可以换成其它的蔬菜来制作。

　　5 、玉米油少许

　　制作过程
：

　　1、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。放微波炉内高火叮熟。倒少许玉米油在烤盘上 ，撒在蔬菜上面  ，土豆泥裹着蔬菜，土豆1个、胡萝卜去皮切成片，

　　小贴士：

　　1 、花菜50克 、胡萝卜1根  、味道更好
。